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气垫鞋适合跑步吗(气垫鞋跑步好吗)

2023-05-29 07:19:38 来源:互联网


(资料图)

1、气垫是让你感觉到舒服,起到缓冲的作用,因为缓冲的作用,使得你的脚在着地瞬间受到的力变小,所以会舒服一些,但是你消耗的体力基本是不变,所以不会变轻松。

2、 气垫的作用是缓震,在运动中保护你的膝盖。

3、一般认为气垫缓震保护的是脚,这是误区。

4、有人说气垫是保护脚踝不受损伤的,其实起到保护脚踝作用的是球鞋的踝部设计。

5、另外,气垫不会对弹跳起到任何作用的。

6、相反实际上还是有阻碍作用的。

7、增加跑步速度一般是不太可能,最重要的是起保护作用。

8、不过,由于穿上气垫鞋会使你的脚步感觉舒服,因此也使你运动时候感觉良好,跑得更快也是有可能的。

本文就为大家分享到这里,希望会喜欢。

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