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1、教育原因。教育因素也会引起孩子的注意力不集中。家长过度保护和过度限制，过度的保护会导致儿童娇生惯养，自制力差。教育的方式很重要，教育方法过于枯燥或过于单一的话，会使儿童失去兴趣，注意力易涣散。

2、生理原因。有很多孩子的注意力不集中都是因为生理因素，由于幼儿小，大脑和神经系统发育的限制，如幼儿的身体运动技能不好，平衡能力差，协调性差等。

利用代换效果集中注意力。首先，以其它事情来缓解精神。无法集中精神时，可以先做一些简单的事情，借此来消除杂念，稳定情绪，从而集中注意力。其次，在学习、工作之前，去做好各种准备，做好准备工作，可以缓和心情、排除杂念，帮助你集中精神。最后，先做喜欢的事情并彻底做完，则对讨厌的事情也容易集中精神。

多种动作协调起来以集中注意力。在学习时，手、眼、口全部动起来，则易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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